Snurk jij? Of snurkt je partner? Dan zou dat wel eens grote gevolgen kunnen hebben voor jullie seksleven. Uit onderzoek blijkt namelijk dat bij koppels waarvan de man of vrouw snurkt, er minder behoefte is aan seks. Het verpest dus niet alleen je nachtrust, het heeft ook de nodige effecten op je seksleven. Zaag jij ’s nachts een heel bos om? Dan is het misschien tijd om op zoek te gaan naar een oplossing!
Het is morgen Valentijnsdag en je hebt nog helemaal geen plannetje bedacht om het hart van je geliefde in vuur en vlam te zetten. Geen paniek, want wij helpen je een eindje op weg met zes topideeën. Dat wordt de leukste Valentijnsdag ooit!
Als ouder is het altijd schrikken wanneer je kindje als baby of peuter begint met hoofdbonken tijdens het slapen gaan. Plots begint je kindje met zijn of haar hoofdje tegen de muur of spijlen van het bed met zijn of haar hoofdje te bonken. Het is natuurlijk een vreselijk gezicht als je kindje zich pijn doet. Maar waar komt het hoofdbonken vandaan? Is het normaal? En wat kun je tegen hoofdbonken doen?
Ga jij weleens naar bed met nat haar? Nooit meer doen! Dat ontspannen gevoel na een heerlijke douche ’s avonds laat kan, zonder dat je het in de gaten hebt, omslaan in een nachtmerrie.
Kruipen jouw kinderen nog weleens bij jou in bed? En dat terwijl ze al groot genoeg zijn om in hun eigen kamer te slapen. Is het dan de hoogste tijd om een einde aan deze gewoonte te maken of kan het samen slapen geen kwaad?
Het zal je vast niet ontgaan zijn, van 23 januari tot en met 2 februari zijn het de Nationale Voorleesdagen, een initiatief van Stichting Lezen om het voorlezen aan kinderen te stimuleren. Voorlezen aan je kind vlak voor het slapen gaan is vaak een vast onderdeel van het bedritueel. Maar soms ontbreekt het je aan creativiteit om een leuk verhaaltje te verzinnen of ben je het eventjes beu om voor de zoveelste keer weer dat ene verhaal voor te lezen. Daarom 10 voorleestips zodat jij het voorleesmoment met je kindje weer speciaal kunt maken!
Wie heeft er ooit gehoord van de slaapaandoening ‘pavor nocturnus’? Een andere benaming hiervoor is ‘night terror’. Iemand die hieraan lijdt ligt als een roosje te slapen maar wordt dan midden in de nacht gillend wakker en is flink overstuur. Ze kunnen zelfs gaan slaan of schoppen dus zoek alvast maar dekking!
Het is vandaag Blue Monday: de meest deprimerende dag van het jaar. Althans, volgens een Britse psycholoog die dat heeft berekend. Vandaag zouden mensen zich het meest neerslachtig voelen. Dus, vandaag maar niet je bed uitkomen? Echt wel! Wij hebben tips voor je om jouw maandagdip om te zetten in positiviteit!
Vind je partner het grappig om winden te laten als jullie samen in bed liggen? Jij waarschijnlijk niet! Of schamen jullie jezelf om in elkaars bijzijn een stinkerd te laten ontsnappen? Nergens voor nodig, want het schijnt dat je de ander juist aan een goede gezondheid helpt!
Je zoon of dochter gaat elke avond netjes op tijd naar boven. Als ouder denk je dat hij of zij al braaf ligt te slapen, maar schijn bedriegt; stiekem wordt er op de slaapkamer nog tot in de kleine uurtjes gegamed! Waarom is dat zo slecht voor kinderen? En is er misschien ook nog iets goeds aan al dat gamen?
