Kun je maar moeilijk de slaap vatten? Probeer dan eens een keertje met muziek in slaap te vallen. Want wegdromen bij rustige popnummers, het geluid van kabbelende beekjes of knapperend haardvuur is toch heerlijk rustgevend.
Kun je maar moeilijk de slaap vatten? Probeer dan eens een keertje met muziek in slaap te vallen. Want wegdromen bij rustige popnummers, het geluid van kabbelende beekjes of knapperend haardvuur is toch heerlijk rustgevend.
Het is natuurlijk geen geheim dat goede ventilatie in de slaapkamer onmisbaar is voor een comfortabele en ongestoorde nachtrust. Maar wist je dat hetzelfde geldt voor je beddengoed? Ademend beddengoed blijft de hele nacht fris en droog aanvoelen en helpt je zo om ’s ochtends goed uitgerust wakker te worden. We leggen je graag uit hoe het werkt en welke materialen het meest geschikt zijn.
In de hedendaagse consumptiemaatschappij is het aanbod immens en zijn we dikwijls op zoek naar de beste prijzen en hoogste kortingen. Maar zou dit wel het streven moeten zijn? Een dekbedovertrek van twee tientjes gaat misschien maar drie wasbeurten mee, terwijl je voor iets meer geld langer geniet van je aankoop. De prijzen hangen nauw samen met de kwaliteit. We leggen je graag uit hoe dat precies zit.
We slapen allemaal wel eens een nachtje minder goed. Maar is bij jou slecht slapen eerder de regel dan uitzondering? Wellicht heb je last van slapeloosheid. Bijna een kwart van de Nederlanders heeft last van slaapproblemen. En dat heeft meer impact op je dagelijks leven én je lichaam dan je misschien verwacht. Hieronder lees je enkele gevolgen van een slecht slaappatroon en wat weinig slapen werkelijk betekent.
Veel dieren slapen net als mensen zo’n 6-8 uur per dag. Maar er zijn ook dieren die veel meer nachtrust nodig hebben of zelfs een gat in de dag slapen! Benieuwd welk dier het meest slaapt? Lees dan snel verder!
Ieder voor- en najaar vind je op Smulderstextiel de mooiste collecties dekbedovertrekken. Om het overzicht te behouden vindt er meermaals per jaar een actie of uitverkoop plaats. Op deze manier bieden wij aantrekkelijke kortingen, maar ruimen we ook ons magazijn op om plaats te maken voor de laatste trends en nieuwste dekbedovertrekken.
De zomer is officieel begonnen. Wie weet krijgen we net zo’n hittegolf als vorig jaar waarbij de temperaturen boven de 30 graden uitstijgen. Zelf zou je het liefst alleen maar willen relaxen en heerlijk liggen dobberen op je luchtbed in het water of zonnebaden op het strand. Voor werken en andere belangrijke zaken heb je totaal geen energie. Hoe komt het dat we loom en moe worden als het warm is? Waarom zijn we tijdens een hittegolf niet vooruit te branden?
Het is een nachtmerrie voor veel ouders wanneer een baby slecht slaapt. Zeker de eerste weken, wanneer je veel voedingen hebt en je kindje nog geen ritme heeft. Heb jij een baby’tje dat moeilijk in slaap valt? Je hoeft niet meer ’s nachts in de auto te stappen, je kindje in slaap te wiegen of hopeloos op zoek te gaan naar oplossingen want ‘white noise’ kan een uitweg bieden. Lees hier alles over ‘witte ruis’, zodat jouw baby voortaan lekker slaapt.
Heerlijk slapen, genieten van de rust en het comfort en gewekt worden door het licht dat door de gordijnen piept of de kwetterende vogeltjes op het dak. Klinkt heerlijk, niet waar? Toch zijn er tal van slaapproblemen waar velen mee te kampen hebben. Van slapeloosheid, nachtmerries, piekeren en zelfs té vroeg wakker worden. Nu denk je misschien; ‘hoe kan je te vroeg wakker worden?’, maar er zijn veel mensen die hier last van hebben. Voor dag en dauw klaarwakker zijn, hoe kan dat?
Tegenwoordig zijn we omringd door (sociale) media en hebben we de mogelijkheid om altijd aan te staan. Er is bijna geen moment meer op de dag dat jouw telefoon niet bliept of trilt en elk moment van rust wordt opgevuld door het gedachteloos scrollen door je tijdlijn. Hoe leuk social media ook kan zijn, het heeft ook een keerzijde. Ons online gebruik blijft toenemen en onze concentratie en nachtrust kan hieronder lijden. Hoog tijd voor een digital detox! Maar wat zijn de voordelen van een digitale time-out? En hoe houd je die vol?