De herfst is inmiddels in volle gang. De dagen worden korter, de temperatuur daalt en de bomen verliezen langzaam hun prachtige oranje bladeren. Kenmerkend voor het najaar is natuurlijk de wintertijd. Wanneer gaat de wintertijd in? Gaat de klok vooruit of achteruit? En waar komt de wintertijd eigenlijk vandaan? We leggen je alles uit over de wintertijd en geven ook nog eens 10 tips om de koude wintermaanden door te komen.
Na een drukke werkdag of dagje weg met de kids heerlijk je bed in duiken, hoogste tijd voor rust en comfort. Klinkt goed toch? Maar is je bed wel zo schoon en netjes als je denkt? Een gemiddeld matras bevat namelijk wel 2 miljoen huisstofmijten. Deze minuscule beestjes kruipen over en onder elkaar heen, omgeven door hun eigen uitwerpselen. Maar de hygiëne van jouw slaapkamer is zeer belangrijk, je slaapt er tenslotte zo’n 8 uur per nacht. Hoe houd jij deze beestjes uit je slaapkamer?
Wanneer heeft je kind behoefte aan een hoofdkussen? Het antwoord is simpel: je kind zal dit zelf aangeven! In deze blog lees je hoe je dit opmerkt en welk kinderkussen voor jouw kind het beste is.
Op zoek naar een nieuw hoeslaken? Dan is het handig een paar dingetjes te weten. Welke maat hoeslaken je bijvoorbeeld het beste kunt kiezen en welk materiaal nu lekkerder ligt. Lees hier alle tips & tricks bij het kopen van een hoeslaken. Een soort spiekbriefje als het ware!
Plots slaat het noodlot toe; een harde val van je paard of fiets. Je probeert jezelf nog op te vangen, maar je hebt direct veel pijn. Je blijkt een breuk in je pols, arm, schouder of sleutelbeen te hebben. De dokter zal je het advies geven om zoveel mogelijk rust te nemen, omdat dat belangrijk is voor het herstel. Een comfortabele houding vinden in bed valt echter alles behalve mee. Met een paar kleine aanpassingen kun je de nacht toch een stuk aangenamer maken. Wat kun je doen om ondanks je breuk goed te slapen? Lees onze tips!
Moeite om snel in slaap te vallen? Met dit handige trucje ben je binnen twee minuten vertrokken naar dromenland. Nooit meer eindeloos piekeren en woelen. Snel in slaap vallen doe je zo!
Moeite met hoeslakens opvouwen? Nergens voor nodig. In 7 simpele stappen kun je voortaan je hoeslakens keurig netjes opvouwen!
Ga jij weleens naar bed met nat haar? Nooit meer doen! Dat ontspannen gevoel na een heerlijke douche ’s avonds laat kan, zonder dat je het in de gaten hebt, omslaan in een nachtmerrie.
’s Nachts niet goed slapen is al niet fijn, maar wanneer het komt door lichamelijke klachten is het helemaal vervelend. De houding waarin je slaapt kan die klachten verergeren. Als je last hebt van een van de volgende klachten, probeer dan eens in een andere slaaphouding te liggen. Wie weet vermindert het je klachten, of kom je er zelfs helemaal van af!
Slapen zonder kussen vermindert rimpels, brandend maagzuur, nekpijn en rugklachten. Dat klinkt goed! Ware het niet dat het slechts geldt voor een klein groepje mensen. Het is namelijk niet voor iedereen een verstandige keuze om zonder hoofdkussen te slapen. Lees snel of jij daarbij hoort!
