Artikelen over Weetjes - Smulderstextiel.nl Blog

Weetjes

Jongeren en hun mobieltje

Slecht slapen door mobieltje

Kan jouw puberende zoon of dochter er ook wat van? Tot diep in de nacht op hun mobieltje series kijken, appen, gamen, snapchatten en wie weet wat allemaal nog meer. Nieuw onderzoek heeft een vernietigend effect aangetoond van smartphonegebruik in de avond op de slaapkwaliteit van jongeren.

Lees verder

Wat zegt je slaaphouding over je karakter?

Ieder mens slaapt op een andere manier. Misschien val jij het snelst in slaap als je op je zij ligt, of draai je halverwege de nacht op je buik en kun je uren doorslapen. Maar wist je dat je slaaphouding ook iets zegt over je karakter? Check of het ook voor jou klopt, we zijn benieuwd!

Lees verder
De winter is om van te houden

10 redenen om van de winter te houden

Baal jij er altijd van dat de winter weer is aangebroken en verlang je terug naar de zomer? Besef dan eens dat er ook aan de winter grote voordelen zitten. Lees de 10 redenen om van de winter te houden en je zult nooit meer een hekel hebben aan het koude jaargetijde. Wie weet wordt het wel je favoriete seizoen!

Lees verder
dit-is-het-effect-van-cafeine-koffie-op-je-slaap-nachtrust

Dit is het effect van cafeïne op je slaap

De een drinkt ’s avonds gerust een paar bakken koffie en valt daarna als een blok in slaap, terwijl de ander erbij zweert om alleen ’s morgens koffie te drinken omdat hij anders moeilijk kan inslapen. Klopt het dat cafeïne je slaap beïnvloedt? Of is het drinken van koffie echt niet zo slecht voor je nachtrust als we dachten? We zochten het voor je uit.

Lees verder
Boomhut Miami Verenigde Staten

Unieke overnachting: 10x de mooiste slaapplekken ter wereld

Slapen doen we natuurlijk het liefst lekker in ons eigen bedje, maar af en toe willen we er ook wel eens op uit. Als je dan op vakantie gaat, wil je uiteraard ook iets unieks. Daarom hebben we de meest bijzondere slaapplekken ter wereld voor je op een rij gezet. Van boomhut tot iglo; onvergetelijke en originele slaapplekken waar je van kunt dromen!

Lees verder
Onee, van te weinig slaap word je dik!

Onee, van te weinig slaap word je dik!

Lig jij vaak uren schaapjes te tellen? Grote kans dat je dan ook wat extra kilo’s kan tellen op de weegschaal. Want jawel, onderzoek toont aan dat er een verband is tussen slaaptekort en overgewicht. Zo zou je door te weinig slapen dik kunnen worden. En heel positief is dat niet!

Lees verder
oud en nieuw met kinderen oudejaarsavond kids jaarwisseling bedtijd

Oud en nieuw met kinderen: op tijd naar bed of tot laat opblijven?

Het is bijna oud en nieuw! De jaarwisseling komt steeds dichterbij. Samen oliebollen eten, spelletjes doen, televisie kijken en natuurlijk om 00.00 uur nieuwjaar wensen en vuurwerk afsteken. Een mooi en bijzonder moment om te delen met je familie, maar niet zo handig met jonge kinderen. Hoe pak je dat aan? Laat jij je kind(eren) heel de avond opblijven, maak je ze wakker of slapen ze door? Voor veel ouders een dilemma. Wij geven je per leeftijdsgroep gedegen advies met de voors & tegens!

Lees verder

Slapeloosheid door kerststress?

Je hebt er lang naar uitgekeken. Gezellig samen met familie en vrienden de Kerst doorbrengen. De lachende gezichten kunnen niet op zodra iedereen geniet van je sublieme diner en elkaars aanwezigheid. Nu het bijna zover is, smacht je echter naar een doorsnee week in februari en zou je het liefst op de vlucht willen slaan. Ondanks je inspanningen dreigt alles namelijk op één grote mislukking uit te draaien. Je bent bevangen door een flinke dosis kerststress en doet ’s nachts geen oog meer dicht. Hoe nu verder?

Lees verder