Artikelen over slaap - Smulderstextiel.nl Blog

Artikelen over slaap

Knoflook onder je kussen

Waarom je knoflook onder je kussen moet leggen

Knoflook associëren we meestal met die typische nare geur. Veel mensen hebben het liefst dat iemand die veel knoflook eet, zijn of haar mond zoveel mogelijk dicht houdt. Knoflook blijkt echter allerlei gezonde eigenschappen te bezitten. Lust je geen knoflook? Niet getreurd: je hoeft het namelijk niet per sé op te eten!

Lees verder
Gamen in bed

Liggen jouw kinderen in bed te slapen of te gamen?

Je zoon of dochter gaat elke avond netjes op tijd naar boven. Als ouder denk je dat hij of zij al braaf ligt te slapen, maar schijn bedriegt; stiekem wordt er op de slaapkamer nog tot in de kleine uurtjes gegamed! Waarom is dat zo slecht voor kinderen? En is er misschien ook nog iets goeds aan al dat gamen?

Lees verder
Wie is er net zo lui als een koala?

Wie is er net zo lui als een koala?

We kennen allemaal wel iemand die de hele dag door kan slapen. Net opgestaan en niet veel later alweer moe? Of überhaupt niet de fut hebben om vanonder de dekens te stappen? Dat lijkt verdacht veel op het gedrag van een koala! Lees hier meer over het bijzondere slaappatroon van dit buideldier.

Lees verder
Ken jij iemand die ook zoveel dutjes doet als een giraffe?

Powernappen als een giraffe

Slaap jij ’s nachts te kort? Dan is de kans groot dat je dat overdag goed probeert te maken met één of meerdere ‘powernaps’. Zo’n dutje halverwege de dag kan voor je gevoel wonderen verrichten! Wist je dat je op die manier enige overeenkomsten vertoont met een giraffe?

Lees verder
Ondanks je breuk toch goed slapen doe je zo!

Goed slapen met een gebroken arm of schouder

Plots slaat het noodlot toe; een harde val van je paard of fiets. Je probeert jezelf nog op te vangen, maar je hebt direct veel pijn. Je blijkt een breuk in je pols, arm, schouder of sleutelbeen te hebben. De dokter zal je het advies geven om zoveel mogelijk rust te nemen, omdat dat belangrijk is voor het herstel. Een comfortabele houding vinden in bed valt echter alles behalve mee. Met een paar kleine aanpassingen kun je de nacht toch een stuk aangenamer maken. Wat kun je doen om ondanks je breuk goed te slapen? Lees onze tips!

Lees verder