Artikelen over slaap - Smulderstextiel.nl Blog

Artikelen over slaap

Wie is er net zo lui als een koala?

Wie is er net zo lui als een koala?

We kennen allemaal wel iemand die de hele dag door kan slapen. Net opgestaan en niet veel later alweer moe? Of überhaupt niet de fut hebben om vanonder de dekens te stappen? Dat lijkt verdacht veel op het gedrag van een koala! Lees hier meer over het bijzondere slaappatroon van dit buideldier.

Lees verder
Ken jij iemand die ook zoveel dutjes doet als een giraffe?

Powernappen als een giraffe

Slaap jij ’s nachts te kort? Dan is de kans groot dat je dat overdag goed probeert te maken met één of meerdere ‘powernaps’. Zo’n dutje halverwege de dag kan voor je gevoel wonderen verrichten! Wist je dat je op die manier enige overeenkomsten vertoont met een giraffe?

Lees verder
Ondanks je breuk toch goed slapen doe je zo!

Goed slapen met een gebroken arm of schouder

Plots slaat het noodlot toe; een harde val van je paard of fiets. Je probeert jezelf nog op te vangen, maar je hebt direct veel pijn. Je blijkt een breuk in je pols, arm, schouder of sleutelbeen te hebben. De dokter zal je het advies geven om zoveel mogelijk rust te nemen, omdat dat belangrijk is voor het herstel. Een comfortabele houding vinden in bed valt echter alles behalve mee. Met een paar kleine aanpassingen kun je de nacht toch een stuk aangenamer maken. Wat kun je doen om ondanks je breuk goed te slapen? Lees onze tips!

Lees verder

7 veelvoorkomende dromen verklaard

Dromen: hebben ze nou wel of niet een betekenis? Daar waar sommige mensen dromen puur als een methode zien om de ervaringen van de dag te verwerken, zien anderen er juist symboliek en betekenis in. Droomwoordenboeken geven dan ook gedetailleerde uitleg over de betekenis van dromen. Hoeveel waarde je moet hechten aan dergelijke droomverklaringen weten ook wij niet, maar leuk is het wel om eens naar veelvoorkomende thema’s in dromen te kijken.

Lees verder
Snoozen: wel of niet doen?

Snoozen: wel of niet doen?

Ben jij zo iemand die na het afgaan van de wekker direct naast je bed staat? Of ben je met geen stok uit bed te krijgen en bestaat jouw ochtendritueel vooral uit snoozen? Over dat laatste is al veel gezegd en de meningen zijn vooralsnog verdeeld. Is snoozen echt zo slecht voor je of valt het allemaal wel mee?

Lees verder
Hoeveel uur slapen kinderen?

Hoelang slapen kinderen?

“Slaapt mijn kind wel genoeg?” Het is een veel gestelde vraag als ouder. Vooral de laatste tijd met alle waarschuwingen over slaapproblemen bij kinderen en de negatieve gevolgen daarvan, is dit een actuele vraag. Want hoe weet je nu of jouw baby, kind of tiener wel genoeg slaap krijgt? Lees hier het slaapadvies!

Lees verder