Artikelen over slaaphouding - Smulderstextiel.nl Blog

Artikelen over slaaphouding

slaaprimpels- wakker worden met vouwen in je gezicht, wat doe je ertegen

Wakker worden met vouwen in je gezicht; wat doe je ertegen?

Word jij vaak wakker met rimpels en vouwen in je gezicht? Je kijkt ’s morgens in de spiegel en schrikt van alle lijntjes in je wangen en bij je ogen. Gelukkig blijven die natuurlijk niet voor de rest van de dag zichtbaar, maar vervelend is het wel. In de ochtend is de slaap namelijk nog goed van je gezicht af te lezen. Gelukkig hebben wij een aantal tips om die plooien in je gezicht te verminderen, zodat jij weer fris en fruitig wakker wordt!

Lees verder

Deze slaaphoudingen verminderen jouw lichamelijke klachten

’s Nachts niet goed slapen is al niet fijn, maar wanneer het komt door lichamelijke klachten is het helemaal vervelend. De houding waarin je slaapt kan die klachten verergeren. Als je last hebt van een van de volgende klachten, probeer dan eens in een andere slaaphouding te liggen. Wie weet vermindert het je klachten, of kom je er zelfs helemaal van af!

Lees verder
Wakker worden met nekpijn - Oorzaak, advies en tips

Wakker worden met nekpijn

Auw. Heb je net lekker geslapen, word je weer wakker met nekpijn. Het is een veelvoorkomende klacht bij zowel jonge als oudere mensen. En fijn is het niet, zeker als je elke ochtend wakker wordt met een stijve nek. Maar wat kan je er eigenlijk aan doen?

Lees verder

Wat zegt je slaaphouding over je karakter?

Ieder mens slaapt op een andere manier. Misschien val jij het snelst in slaap als je op je zij ligt, of draai je halverwege de nacht op je buik en kun je uren doorslapen. Maar wist je dat je slaaphouding ook iets zegt over je karakter? Check of het ook voor jou klopt, we zijn benieuwd!

Lees verder
Rugpijn tijdens of na het slapen?

Rugpijn tijdens of na het slapen? Lees deze tips!

Wordt jouw slaap regelmatig bruut verstoord door een aanhoudende en zeurderige pijn in je rug? Kom in actie voordat de rugpijn langdurig of zelfs een chronische klacht wordt. Volg onze adviezen tegen rugpijn op en je zult weer iedere ochtend als herboren wakker worden. Dit is erg belangrijk, want een goede nachtrust bevordert het herstel.

Lees verder

Nekklachten? Kies voor een Silvana Support hoofdkussen

Heb je wel eens last van nekklachten als je slaapt of wanneer je ’s ochtends wakker wordt? Misschien wordt het dan tijd voor een nieuw hoofdkussen. Als je nekpijn of hoofdpijn ervaart is het belangrijk om een hoofdkussen te kiezen dat jouw nek op de juiste plaats ondersteunt. De Support hoofdkussens van Silvana bieden optimale ondersteuning waardoor slapeloze nachten en nekklachten verleden tijd zijn!

Lees verder