Slaap je liever op je rug, buik of zij? Iedereen heeft een favoriete slaaphouding. Maar wist je dat je slaaphouding ook van invloed kan zijn op je gezondheid? Uit onderzoek blijkt namelijk dat zijslapers vaker last hebben van hartritmestoornissen.
Slaap je liever op je rug, buik of zij? Iedereen heeft een favoriete slaaphouding. Maar wist je dat je slaaphouding ook van invloed kan zijn op je gezondheid? Uit onderzoek blijkt namelijk dat zijslapers vaker last hebben van hartritmestoornissen.
Met je partner in hetzelfde bed slapen is natuurlijk hartstikke romantisch en voor velen daarom ook vanzelfsprekend. Toch zijn er veel mensen die tussen de lakens meer ergernis dan plezier ervaren van hun partner. En het zijn vooral de vrouwen die wat te klagen hebben; hun vriend of man is erg goed in snurken!
Veel mensen krijgen helemaal aan het begin van de ochtend direct één van de moeilijkste momenten van de dag voor hun kiezen. De wekker gaat en het is tijd om op te staan. Eigenlijk is er geen tijd om nog langer te blijven liggen of je zult te laat komen op je werk. Toch is de verleiding groot om nog een keer om te draaien. Wat kan een bed toch lekker liggen! Je zult het je op zo’n moment misschien weleens hebben afgevraagd: wie heeft deze geniale uitvinding gedaan?
Allerlei kleine alledaagse dingen hebben invloed op hoe je slaapt. Wat je eet of drinkt, stress en ook je slaaphouding. De houding waarin je slaapt werkt door op je gezondheid en zelfs je dromen. Maar wat is de beste slaaphouding en wat de slechtste?
Eerder schreven we al een blog over hoe slecht het voor je is om met make-up op te slapen. Uit onderzoek van Demak’Up blijkt echter dat maar liefst de helft van de ruim 500 ondervraagde Nederlandse vrouwen met een ‘vies gezicht’ naar bed gaat en zelfs 41 procent kruipt gewoon met make-up op onder de wol. En hier op de redactie van Smulderstextiel.nl moeten we bekennen… wij maken ons hier ook wel eens schuldig aan.
Het is levensbehoefte nummer één voor een baby: slaap. Baby’s hebben veel slaap nodig om te kunnen groeien en slapen dan ook gemiddeld tussen de twaalf en achttien uur per dag. Het is dan natuurlijk erg fijn dat ze een fijn en veilig bedje hebben om in te kunnen slapen. Maar wat is nu een veilig babybedje? Waar moet je op letten? En hoe maak je het beste het bedje op?
Als kersverse moeder is de kans groot dat je veel tegenstrijdige adviezen krijgt. Zo ook over de beste slaaphouding van de baby. Maar welke slaaphouding is nu het beste? En is op de zij of op de rug liggen nou het veiligst?
Onlangs hebben we je verteld waar je op moet letten bij de aanschaf van een nieuw dekbed. Maar om lekker te kunnen slapen heb je meer nodig dan een goed dekbed alleen: een goede nachtrust valt of staat immers ook bij de ondersteuning van hoofd en nek. Daarom gaan we vandaag dieper in op de verschillende soorten hoofdkussens!