Vergeet jij vaak dingen? Wellicht slaap je dan te kort, of juist te lang! We weten allemaal dat zeven à acht uur slaap noodzakelijk is om goed te kunnen functioneren. Slaaptekort heeft namelijk slechte invloed op ons geheugen en onze gezondheid. Maar wist je ook dat te lang slapen een negatief effect kan hebben op…
Droom jij weleens van een grote woonboerderij op het platteland? De natuurlijke elementen in het landelijke interieur zorgen voor een knusse uitstraling met veel ruimte voor gezelligheid. Dit sfeertje wil je maar wat graag in je eigen slaapkamer aanbrengen. Met onze tips kan dat eenvoudiger dan je misschien denkt!
Je herkent het vast wel: van die dagen waar je jezelf doorheen moet slepen omdat je de nacht ervoor niet lang genoeg hebt geslapen. Het lukt je maar niet om je te focussen op je werk. Uit Amerikaans onderzoek blijkt nu dat je werkprestaties zelfs bij een kleine afwijking van je normale slaappatroon al merkbaar…
’s Nachts of ’s morgens wakker worden met rode ogen, niesbuien en een loopneus. Herkenbaar? Misschien heb je wel last van een huisstofmijtallergie. Maar wat kun je doen om de klachten door huisstofmijt te verminderen? Een van de beste maatregelen is de aanschaf van een speciaal hoofdkussen. Polydaun heeft speciale anti-allergie hoofdkussens ontwikkeld, die jou…
Vorige week las je al een aantal grappige maar ook schokkende verhalen over slaapwandelende mensen. Dit keer doen we er nog een schepje bovenop en komen we met nog meer opzienbarende anekdotes.
Deze grappige en schokkende verhalen doen je versteld staan van wat er allemaal kan gebeuren als je slaapwandelt. Er vinden zo nu en dan nogal rare dingen plaats als iemand tijdens zijn slaap het bed verlaat.
Tijdens Earth Hour op 30 maart doen we allemaal het licht een uurtje uit, een simpel gebaar van grote waarde. Want het Wereld Natuur Fonds vraagt met dit initiatief aandacht voor energiebesparing en de bescherming van de natuur. Wat een mooie en eenvoudige manier om jouw steentje bij te dragen aan het milieu, toch? Maar…
Vandaag, 15 maart, is het de internationale dag van de slaap. Op deze dag vragen we aandacht voor alles wat met slapen te maken heeft, met name op het gebied van gezondheid en slaapkwaliteit. Er zijn nog altijd veel mensen die te kampen hebben met slapeloosheid. Recent onderzoek wijst uit dat aanleg voor slaapproblemen in…
Na weer een slopende dag is er niets lekkerder dan in een fris en strak opgemaakt bed te duiken. Toch is dat beddengoed waarschijnlijk minder hygiënisch dan je denkt. Je bed verschonen is vast niet je favoriete klusje in huis, maar als je dit hebt gelezen ga je direct aan de slag!
Na een hectische dag of een paar alcoholische versnaperingen besluit je de make-up op je gezicht te laten voor wat het is, want je bed ziet er zo verleidelijk uit. Je valt zonder je make-up te verwijderen in slaap. Begrijpelijk, maar toch kun je dit beter niet doen. Slapen met make-up op kan ernstige gevolgen…