Last van nachtelijke spierkrampen? Je bent gelukkig niet de enige! Maar liefst 40 procent van de Nederlanders heeft er last van, waarvan meer vrouwen dan mannen. In deze blog lees je vier tips die deze spierkrampen echt helpen voorkomen!
Het hebben van hoofdpijn is nooit fijn, en zeker niet als je de dag ermee begint. Dit wordt ochtendhoofdpijn genoemd. Een verschijnsel waarvan de directe oorzaak niet altijd duidelijk is. Het is goed mogelijk dat het ligt aan je slaaphouding. Probeer daarom deze drie houdingen eens te vermijden.
Hoor jij wel eens van jouw vriend(in) dat je de vreemdste verhalen hebt verteld afgelopen nacht? Dan behoor jij tot die vijf procent van de bevolking die regelmatig praat tijdens het slapen. Maar hoe komt dit eigenlijk? En waarom praat de één wel en de ander niet?
Waarschijnlijk hebben we er allemaal wel eens last van: een slapende hand, arm of been. Je bent rustig aan het werk of je ligt fijn te relaxen op de bank, en wanneer je op wil staan voel je dat tintelende gevoel. Je arm voelt zwaar en je kunt hem amper verplaatsen. In sommige gevallen kan het zelfs pijn doen.
De zomer staat weer voor de deur! En dat betekent dat de zomerkleding tevoorschijn kan worden getoverd en dat het tijd is om te shoppen. Deze zomer is er één ding dat echt niet mag missen in jouw kast: de hamamdoek. Waarom? Dat lees je in deze blog.
Iedereen gaapt en aanstekelijk is het zeker. Zelfs als we ruim negen uur hebben geslapen en druk aan het werk zijn betrappen we ons zelfs erop. Maar waarom gapen we dan eigenlijk? De werkelijke redenen zijn wellicht complexer en mysterieuzer dan dat we in eerste instantie denken.
Wanneer je een slechte slaper bent, ga je al snel op zoek naar de mogelijke oorzaken hiervan. In deze zoektocht wordt vaak de slaapkamertemperatuur over het hoofd gezien, terwijl dit juist de boosdoener kan zijn. Maar hoe zit dat dan?
Al eeuwenlang versieren we ieder jaar met Kerstmis ons huis van binnen én van buiten. Sommigen vinden een kerstboom genoeg, anderen maken er een heus winter wonderland van. Maar alleen al met subtiele kerst accessoires maak je jouw interieur kerstproof. Een mooi sierkussen en een warme plaid voorzien van een kerst dessin kunnen al het verschil maken. Wat vind jij van het kersttextiel van Smulderstextiel.nl?
Sinds deze week vind je een nieuw merk in ons assortiment: De Witte Lietaer. Dit Belgische merk brengt je tijdloos en betaalbaar bed- en badtextiel. Elegantie, luxe en kwaliteit worden gecombineerd om steeds opnieuw gebruiksvriendelijke producten voor in ieder huishouden te creëren. Ontdek nu ook de collecties van De Witte Lietaer!
Wist je dat we onze slaappatronen kunnen vergelijken met die van dieren? De meest bekenden zijn de nachtuil en de vroege vogel, maar er zijn er nog meer volgens de Amerikaanse Dr. Michael Breus: de wolf, beer, dolfijn en de leeuw. Met welk dier kun jij jouw slaappatroon vergelijken?