Snurk jij? Of snurkt je partner? Dan zou dat wel eens grote gevolgen kunnen hebben voor jullie seksleven. Uit onderzoek blijkt namelijk dat bij koppels waarvan de man of vrouw snurkt, er minder behoefte is aan seks. Het verpest dus niet alleen je nachtrust, het heeft ook de nodige effecten op je seksleven. Zaag jij…
Als ouder is het altijd schrikken wanneer je kindje als baby of peuter begint met hoofdbonken tijdens het slapen gaan. Plots begint je kindje met zijn of haar hoofdje tegen de muur of spijlen van het bed met zijn of haar hoofdje te bonken. Het is natuurlijk een vreselijk gezicht als je kindje zich pijn…
Kruipen jouw kinderen nog weleens bij jou in bed? En dat terwijl ze al groot genoeg zijn om in hun eigen kamer te slapen. Is het dan de hoogste tijd om een einde aan deze gewoonte te maken of kan het samen slapen geen kwaad?
Wie heeft er ooit gehoord van de slaapaandoening ‘pavor nocturnus’? Een andere benaming hiervoor is ‘night terror’. Iemand die hieraan lijdt ligt als een roosje te slapen maar wordt dan midden in de nacht gillend wakker en is flink overstuur. Ze kunnen zelfs gaan slaan of schoppen dus zoek alvast maar dekking!
Je zoon of dochter gaat elke avond netjes op tijd naar boven. Als ouder denk je dat hij of zij al braaf ligt te slapen, maar schijn bedriegt; stiekem wordt er op de slaapkamer nog tot in de kleine uurtjes gegamed! Waarom is dat zo slecht voor kinderen? En is er misschien ook nog iets…
Het is zover: 2019 is aangebroken. Waarschijnlijk heb je al nagedacht over jouw voornemens voor het nieuwe jaar en wat je dit jaar wilt gaan bereiken. Wellicht heb je besloten te stoppen met roken, vaker te sporten, gezonder te eten of meer tijd met familie en vrienden door te brengen. Ongeveer 64% van de Nederlanders…
’s Avonds nadat je uit de douche bent gestapt lekker je schone bedje induiken. Heerlijk, toch? Maar wat als we je zouden vertellen dat de plek waar je ongeveer een derde van je leven doorbrengt vol zit met bacteriën en huisstofmijt? Jakkes! Helaas zijn sommige vieze feitjes onvermijdelijk, maar dat betekent niet dat een beetje…
Heb jij wel eens last van slaapproblemen of nekklachten? Lekker slapen is niet alleen een kwestie van een geschikt matras, ook je hoofdkussen dient van goede kwaliteit te zijn. Je favoriete slaaphouding en de hardheid van je matras zijn bepalend voor de keuze van het perfecte hoofdkussen voor jou. Zo word je met een fijn…
De kerst staat voor de deur. Met Kerstmis versier je natuurlijk de kerstboom, maar vergeet ook de rest van je interieur niet te versieren met kerstdecoratie. Hier vind je een aantal leuke ideeën en tips om ook jouw slaapkamer in kerstsferen te brengen!
Afgelopen weekend is de klok een uur teruggegaan. Je zou denken: heerlijk, lekker een uurtje extra slapen. Maar vaak brengt dit uur verschil ook nadelen met zich mee. Je slaap-waakritme kan van slag raken. Hoe wen je snel aan de wintertijd? Of hoe kun je jouw kinderen het snelst laten wennen aan de wintertijd? Wij…