Niets zo mysterieus als de droom. Met alle kennis die we vandaag de dag over het menselijk lichaam hebben, weten we nog steeds niet goed waarom we eigenlijk dromen en wat de betekenis ervan is. Een onderwerp dat al sinds mensenheugenis bestudeerd wordt en vele interpretaties kent, die we hier voor je op een rijtje hebben gezet. Plus: bijzondere weetjes over dromen!
De temperaturen zijn er niet naar, maar het zijn toch echt de donkere dagen voor kerst. Met als hoogtepunt natuurlijk 21 december, de kortste dag oftewel de langste nacht. Waarom is dit de langste nacht en wat houdt het precies in?
Slapen doen we iedere nacht, met als uitzondering eens een nachtje overslaan. Hoewel de gevolgen daarvan eigenlijk direct al merkbaar zijn, kan slechts één nachtje niet slapen niet zoveel kwaad. Het wordt een ander verhaal als je gedurende langere tijd niet slaapt, zoals de persoon die het wereldrecord wakker blijven op zijn naam heeft staan. Hoe lang kan een mens zonder slaap en welke invloed heeft slaaptekort op lichaam en geest?
Met een ochtendhumeur hebben we allemaal wel ervaring. Is het niet je eigen ochtendhumeur, dan wel die van je partner of kinderen. Uitleg is dan ook overbodig, want de mopperende persoon wiens gezicht op onweer staat herken je uit duizenden. En of je het nu zelf bent of juist elke ochtend met deze donderwolk in huis te maken hebt, het is goed om te weten wat je aan een ochtendhumeur kunt doen.
Een hotelovernachting of een weekendje weg is altijd leuk: even weg van huis en genieten van het comfort van een hotel. Maar die strakke, nette hotelkamer met zijn smetteloos witte beddengoed is stiekem eigenlijk best saai. En dat terwijl Nederland zoveel leuke plekjes kent voor een bijzondere overnachting. We hebben 7 unieke logeerplekken voor je op een rijtje gezet!
Slapen is slapen, toch? We gaan ’s avonds naar bed en staan ’s ochtends weer op. Toch gaat het niet overal zo rechttoe rechtaan; slaappatronen verschillen overal ter wereld. Over siësta’s, kinderbedtijd en powernaps!
Onlangs hebben we je verteld waar je op moet letten bij de aanschaf van een nieuw dekbed. Maar om lekker te kunnen slapen heb je meer nodig dan een goed dekbed alleen: een goede nachtrust valt of staat immers ook bij de ondersteuning van hoofd en nek. Daarom gaan we vandaag dieper in op de verschillende soorten hoofdkussens!
Sommige mensen kunnen zich niet voorstellen het níet te doen, anderen moeten er juist helemaal niets van hebben: je huisdier in bed laten slapen. Wat is een gezonde en verstandige houding als het gaat om deze logeerpartijtjes? En welke invloed heeft een huisdier op onze nachtrust?
In veel huishoudens functioneert de man ’s avonds in bed, vaak tegen zijn zin, als kacheltje. Koude voeten in bed: een typisch vrouwenprobleem! En nee, we kunnen er echt niks aan doen: vrouwen hebben het van nature écht kouder dan mannen.
Een dekbed bepaalt grotendeels de kwaliteit van je nachtrust en is bovendien een aankoop die je voor een flink aantal jaren doet. Het is dan ook belangrijk een dekbed te vinden dat precies bij je past en aan je wensen voldoet. Maar waar moet je eigenlijk op letten als je een nieuw dekbed wilt aanschaffen? We vertellen je er graag meer over!