Nu de dagen steeds donkerder en kouder worden, verzuchten mensen wel eens dat ze een winterslaap zouden willen houden. Lekker de hele winter in een knus, warm bed slapen en pas weer wakker worden als vogels het begin van de lente aankondigen. Een interessante vraag: kunnen mensen, net als dieren, een winterslaap houden?
Hoe irritant en gehaat wekkers ook zijn omdat ze ons ruw uit onze nachtrust halen, ze zorgen er wél voor dat we op tijd kunnen opstaan. Maar de wekker is er natuurlijk niet altijd geweest. Hoe zorgden mensen er vroeger voor dat ze op tijd ontwaakten? Een korte geschiedenis van de wekker!
Wie houdt er niet van: na een lange, vermoeiende werkweek lekker uitslapen in het weekend! Geen wekker, geen verplichtingen en eindelijk tijd om bij te slapen. Het is echter de vraag of uitslapen in het weekend of op je vrije dag wel zo goed voor je is.
Na het succesvolle eerste seizoen van het tv-programma Chantal Blijft Slapen volgt vanaf donderdag 29 oktober het tweede seizoen. Chantal Janzen interviewt bekende Nederlanders én blijft natuurlijk een nachtje slapen. Hilarische momenten en diepgaande gesprekken wisselen elkaar af en geven zo een kijkje in het leven van de BN’er.
Misschien ken je ze nog van toen je zelf klein was: slaapfeestjes! Samen met vriendinnen laat opblijven, kussengevechten houden en al giechelend proberen in slaap te vallen. Slaapfeestjes waren toen al leuk – en zijn dat nog steeds! Met deze tips bezorg je je kind een spetterend slaapfeestje.
’s Nachts liggen woelen en draaien, niet in slaap kunnen komen en het na vele lange uren weer licht zien worden… Slapeloosheid is een vervelend probleem dat ook overdag grote gevolgen kan hebben. Wat zijn de oorzaken en oplossingen?
Het zou mooi zijn als je je níet herkent in het volgende stukje, maar die kans is waarschijnlijk erg klein. Als het erop aankomt, zijn we namelijk bijna allemaal wel bekend met ergernissen die je uit je slaap houden. Een heerlijke, ontspannen nachtrust in een warm bedje? Deze zes zaken gooien roet in het eten.
Snurken is niet alleen heel vervelend, het is ook een onderschat probleem. Zaag je ’s nachts een heel bos om, dan is het tijd om naar oorzaken en oplossingen op zoek te gaan.
Ken je dat? Je duikt ’s avonds je bed in met de bedoeling een lange nacht heerlijk te slapen. Maar een paar uur later schrik je badend in het zweet wakker, na een angstaanjagende achtervolging of een inbraak. Nachtmerries kunnen je nachtrust flink vergallen!
Denk je aan je bed, dan denk je waarschijnlijk aan een oase van rust en comfort. Maar heb je ooit stilgestaan bij de ongenode gasten die jouw bed als een voederplaats zien? Lees in deze blog meer over huisstofmijt en bedwantsen en hoe je deze beestjes in bed kunt voorkomen.