Je zoon of dochter gaat elke avond netjes op tijd naar boven. Als ouder denk je dat hij of zij al braaf ligt te slapen, maar schijn bedriegt; stiekem wordt er op de slaapkamer nog tot in de kleine uurtjes gegamed! Waarom is dat zo slecht voor kinderen? En is er misschien ook nog iets goeds aan al dat gamen?
De kerst staat voor de deur. Met Kerstmis versier je natuurlijk de kerstboom, maar vergeet ook de rest van je interieur niet te versieren met kerstdecoratie. Hier vind je een aantal leuke ideeën en tips om ook jouw slaapkamer in kerstsferen te brengen!
Vannacht is het de Nacht van de Nacht. Verschillende natuur- en milieuorganisaties roepen op om in het hele land de lichten te doven. Wat ons betreft een erg goed initiatief, maar als jij regelmatig een nachtdienst draait is het licht uitdoen normaal gesproken niet zo’n goed idee. Wij vertellen je waarom dat zo is en hebben een paar goede tips voor nachtwerkers!
Is de romantiek in jullie relatie ver te zoeken? Geen paniek, je bent niet de enige; het merendeel van de Nederlanders is namelijk niet zo tevreden over de romantiek in zijn of haar leven. Dat blijkt uit een onderzoek van uitgeverij Harlequin waarin verrassende resultaten worden onthuld. Wij geven je een aantal tips om het vuur in je relatie weer aan te wakkeren!
Voor het slapengaan nog even op je telefoon kijken, je mail checken of die klus afmaken die nog was blijven liggen. Herkenbaar? Tegenwoordig zit ons hoofd vol met dingen die we nog moeten doen. Ondanks dat we ergens wel weten dat slapen goed voor ons is, is onze nachtrust vaak hetgeen dat er als eerst bij inschiet wanneer we stress en drukte ervaren. Maar kan het ook anders? Uit recent onderzoek blijkt dat yoga en soortgelijke meditatietechnieken een positief effect hebben op onze nachtrust. Dus zeg maar dag tegen je slapeloze nachten!
Vandaag is het Nationale Dag van de Scheiding. Uit cijfers van het CBS blijkt dat één op de drie getrouwde stellen in een scheiding terecht komt. Wie weet zijn jullie wel de volgende! Heb je het idee dat jij en je partner uit elkaar groeien? Voordat jullie direct rigoureuze maatregelen nemen kunnen jullie eerst eens een split hoeslaken overwegen. Lees hoe dat jullie verhouding weer op de rails zal zetten!
’s Ochtends blijft het steeds langer donker, het weer wordt het frisser en daardoor ook lastiger om uit bed te komen. Heb jij ’s morgens ook moeite om op te staan? En word je ook niet altijd even fris en fruitig wakker? Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet die helpen om voortaan fijn wakker te worden en op tijd op te staan.
Zzz…..hoor je weer het gezoem van een mug bij je oren. Tijd om op muggenjacht te gaan. Wordt jouw nachtrust ook vaak verstoord door muggen? En ben jij in dit geval degene die lek wordt geprikt? Volgens wetenschappers kan dit een aantal oorzaken hebben. Wij leggen je uit welke en hoe je deze insecten op afstand houdt.
Aanstaande zondag is het weer volle maan. Iedereen weet dat je dan op je hoede moet zijn voor weerwolven. Ook als je daar niet bang voor bent is er mogelijk nog een ander probleem. Er wordt namelijk beweerd dat mensen tijdens volle maan slecht slapen. Maar is dat wel zo? Wij hebben in ieder geval de oplossing. Schaapjes tellen is niet meer nodig!
Met je partner in hetzelfde bed slapen is natuurlijk hartstikke romantisch en voor velen daarom ook vanzelfsprekend. Toch zijn er veel mensen die tussen de lakens meer ergernis dan plezier ervaren van hun partner. En het zijn vooral de vrouwen die wat te klagen hebben; hun vriend of man is erg goed in snurken!