In veel huishoudens functioneert de man ’s avonds in bed, vaak tegen zijn zin, als kacheltje. Koude voeten in bed: een typisch vrouwenprobleem! En nee, we kunnen er echt niks aan doen: vrouwen hebben het van nature écht kouder dan mannen.
In veel huishoudens functioneert de man ’s avonds in bed, vaak tegen zijn zin, als kacheltje. Koude voeten in bed: een typisch vrouwenprobleem! En nee, we kunnen er echt niks aan doen: vrouwen hebben het van nature écht kouder dan mannen.
Nu de dagen steeds donkerder en kouder worden, verzuchten mensen wel eens dat ze een winterslaap zouden willen houden. Lekker de hele winter in een knus, warm bed slapen en pas weer wakker worden als vogels het begin van de lente aankondigen. Een interessante vraag: kunnen mensen, net als dieren, een winterslaap houden?
Hoe irritant en gehaat wekkers ook zijn omdat ze ons ruw uit onze nachtrust halen, ze zorgen er wél voor dat we op tijd kunnen opstaan. Maar de wekker is er natuurlijk niet altijd geweest. Hoe zorgden mensen er vroeger voor dat ze op tijd ontwaakten? Een korte geschiedenis van de wekker!
Wie houdt er niet van: na een lange, vermoeiende werkweek lekker uitslapen in het weekend! Geen wekker, geen verplichtingen en eindelijk tijd om bij te slapen. Het is echter de vraag of uitslapen in het weekend of op je vrije dag wel zo goed voor je is.
Wanneer je op reis gaat, wil je natuurlijk niet de eerste dagen van je welverdiende vakantie uitgeput zijn omdat je een jetlag hebt overgehouden aan je vlucht. Helemaal te voorkomen is zo’n jetlag niet, maar je kunt je lichaam wel op de aanstaande veranderingen voorbereiden!
Na het succesvolle eerste seizoen van het tv-programma Chantal Blijft Slapen volgt vanaf donderdag 29 oktober het tweede seizoen. Chantal Janzen interviewt bekende Nederlanders én blijft natuurlijk een nachtje slapen. Hilarische momenten en diepgaande gesprekken wisselen elkaar af en geven zo een kijkje in het leven van de BN’er.
Misschien ken je ze nog van toen je zelf klein was: slaapfeestjes! Samen met vriendinnen laat opblijven, kussengevechten houden en al giechelend proberen in slaap te vallen. Slaapfeestjes waren toen al leuk – en zijn dat nog steeds! Met deze tips bezorg je je kind een spetterend slaapfeestje.
’s Nachts liggen woelen en draaien, niet in slaap kunnen komen en het na vele lange uren weer licht zien worden… Slapeloosheid is een vervelend probleem dat ook overdag grote gevolgen kan hebben. Wat zijn de oorzaken en oplossingen?
In eerste instantie ga je er vanuit dat samen slapen met je partner alleen pluspunten heeft. Dicht bij elkaar zijn, ongestoord in één ruimte vertoeven… Maar alsnog zit er een keerzijde aan dit romantische beeld. Zijn wij van nature wel gemaakt om samen te slapen? En wat doen onprettige gewoontes als snurken, knarsetanden enzovoorts met de nachtrust van de ander?
Snurken is niet alleen heel vervelend, het is ook een onderschat probleem. Zaag je ’s nachts een heel bos om, dan is het tijd om naar oorzaken en oplossingen op zoek te gaan.