Voor menig toekomstige mama zijn hydrofiele luiers nog een raadsel. Maar zodra je baby er is, weet je precies waarom er zo’n 6 à 12 hydrofiele luiers op je babyuitzetlijst stonden. Al zou het dubbele ook zeker handig zijn. Waarom? Wij weten wel 20(!) redenen waarom je hydrofiele luiers moet hebben!
Eindelijk heeft de Amerikaanse bestseller ‘De slaaprevolutie’ van Arianna Huffington ook Nederland bereikt. En dat komt goed uit, want ook wij hebben behoefte aan een ware revolutie en veel meer slaap!
De voordelen van naakt slapen spreken voor zich, maar toch slaap ik het liefste in mijn pyjama. En ik ben zeker niet de enige; uit onderzoek blijkt zelfs de helft van de vrouwen liever in nachtkleding te slapen. Prima zeggen artsen: maar dan wel zonder onderbroek!
Het is nog altijd een groot vraagteken waarom wij slapen. Wat we wel weten is wat er gebeurt als we niet slapen. Van je geheugen tot je eetlust, de hoeveelheid slaap heeft grote invloed op je lichaam en je humeur. En dat maakt slapen zo belangrijk.