Vroeger als kind wanneer je niet kon slapen, kreeg je vast weleens een beker warme melk. Want dat zou je helpen om weer makkelijk in slaap te komen. Maar klopt het ook dat je beter slaapt na het drinken van warme melk?
Vroeger als kind wanneer je niet kon slapen, kreeg je vast weleens een beker warme melk. Want dat zou je helpen om weer makkelijk in slaap te komen. Maar klopt het ook dat je beter slaapt na het drinken van warme melk?
Kun je niet slapen? Drink dan een kopje warme melk of neem nog even een warm bad voor je naar bed gaat. Dit waren vast de dingen die je vroeger te horen kreeg als je niet kon slapen. Of misschien vertel je ze nu wel aan je eigen kinderen. Maar werken deze mythes eigenlijk wel echt? Wij zochten het voor je uit!