De zomer is officieel begonnen. Wie weet krijgen we net zo’n hittegolf als vorig jaar waarbij de temperaturen boven de 30 graden uitstijgen. Zelf zou je het liefst alleen maar willen relaxen en heerlijk liggen dobberen op je luchtbed in het water of zonnebaden op het strand. Voor werken en andere belangrijke zaken heb je totaal geen energie. Hoe komt het dat we loom en moe worden als het warm is? Waarom zijn we tijdens een hittegolf niet vooruit te branden?
Bereid jezelf maar alvast voor want het belooft de komende dagen weer warm te worden. Er is zelfs kans op een hittegolf! Eindelijk genieten van het zomerse zomer. Maar er zitten ook nadelen aan, want die hitte komt je nachtrust niet ten goede. Daarom geven wij een aantal coole tips.
Heerlijk dat warme weer, maar vaak wordt daardoor je nachtrust wel verstoord. Hoe zorg je ervoor dat je ook tijdens de zwoele zomernachten lekker slaapt? En moet je nu naakt slapen of toch een pyjama aantrekken? Deze tips helpen je om koel de nachten door te komen.
