Plotseling schrik je wakker. Enkele ogenblikken geleden zat je nog in een vrije val van een hoog flatgebouw. Je bent opgelucht dat het niet echt was, maar je ligt nog na te trillen. Bovendien stroomt het zweet nu wel uit alle hoeken en gaten je lijf uit. Je besluit je nog maar eens om te draaien… in een drijfnat bed, pffff! Zijn zulke zeiknatte plaknachten voor jou eerder regel dan uitzondering? Lees dan nu wat je tegen overmatig zweten in bed kunt doen.
Nachtzweten, slapeloosheid, vermoeidheid. Herkenbaar? Dan is het zeer waarschijnlijk dat je in de overgang zit. Slecht slapen in de overgang, je bent niet de enige want veel vrouwen hebben er last van. Terwijl je juist in deze onrustige periode veel slaap nodig hebt. Ontdek met behulp van onze 10 slaaptips hoe jij de klachten kunt verminderen. Een goede nacht doorslapen maken al deze kwaaltjes namelijk al een stuk draaglijker.
Als de thermometer in de zomer tropische waarden aangeeft, is het vrij normaal dat je last kunt hebben van nachtelijk zweten. Maar wat als je ook bij winterse temperaturen ’s nachts behoorlijk zweet? Badend in het zweet wakker worden kan veel verschillende oorzaken hebben, maar is hoe dan ook bijzonder vervelend. Wat kun je doen tegen overmatig transpireren in je slaap?
