Voel jij je overdag altijd slaperig en ronk je ’s nachts heel de buurt bij elkaar? Wellicht heb je dan last van slaapapneu. Ruim 600.000 Nederlanders lijden aan deze aandoening en de ziekte is gevaarlijker dan je denkt. Wat is slaapapneu? Hoe herken je slaapapneu? En wat je kun je er tegen doen?
Ben jij overdag ook altijd zo moe? En zaag je tijdens je slaap een heel bos om? Dan heb je misschien wel last van slaapapneu. Wat is het, hoe herken je het en wat kun je eraan doen? Alles wat je over slaapapneu moet weten lees je hier.
Het klinkt misschien niet heel comfortabel, maar op de grond slapen is eigenlijk heel gewoon. Of denk jij dat de oermens ook al op een matras sliep? Nee, een matras is een luxe waar we aan gewend zijn geraakt. Maar oorspronkelijk zijn wij grondslapers en in Japan is het nog steeds heel normaal om op een matje op de grond te slapen. En wat blijkt: het is nog beter ook! Dus gooi dat matras maar de deur uit en lees hier waarom je vanaf nu beter op de grond slaapt.
