Nu het bijna winter is en het steeds vroeger donker wordt, hebben we meer behoefte aan slaap. Bovendien hebben we in dit seizoen doorgaans minder energie dan in de zomer. Maar wat als je je weken- of zelfs maandenlang bijzonder moe voelt en het liefst hele dagen zou slapen? We vertellen je meer over de ziekte van Pfeiffer.
Nachtzweten, slapeloosheid, vermoeidheid. Herkenbaar? Dan is het zeer waarschijnlijk dat je in de overgang zit. Slecht slapen in de overgang, je bent niet de enige want veel vrouwen hebben er last van. Terwijl je juist in deze onrustige periode veel slaap nodig hebt. Ontdek met behulp van onze 10 slaaptips hoe jij de klachten kunt verminderen. Een goede nacht doorslapen maken al deze kwaaltjes namelijk al een stuk draaglijker.
Heb jij het idee dat je in de winter veel langer slaapt? Of langer zou kunnen slapen? Dan ben je niet de enige, veel mensen voelen zich vermoeider in het najaar. Hoe dit precies komt, zochten wij voor je uit.
Ken je dat? Je voelt je de hele dag moe en het liefst ga je weer terug in bed liggen. Het kan gebeuren dat je je zelfs na een nacht goed slapen toch niet uitgerust voelt. Wij geven 10 mogelijke oorzaken van vermoeidheid.
Voel jij je overdag altijd slaperig en ronk je ’s nachts heel de buurt bij elkaar? Wellicht heb je dan last van slaapapneu. Ruim 600.000 Nederlanders lijden aan deze aandoening en de ziekte is gevaarlijker dan je denkt. Wat is slaapapneu? Hoe herken je slaapapneu? En wat je kun je er tegen doen?
