Slapen is slapen, toch? We gaan ’s avonds naar bed en staan ’s ochtends weer op. Toch gaat het niet overal zo rechttoe rechtaan; slaappatronen verschillen overal ter wereld. Over siësta’s, kinderbedtijd en powernaps!
Slapen is slapen, toch? We gaan ’s avonds naar bed en staan ’s ochtends weer op. Toch gaat het niet overal zo rechttoe rechtaan; slaappatronen verschillen overal ter wereld. Over siësta’s, kinderbedtijd en powernaps!
Er doen veel verhalen de ronde over een middagdutje. Is zo’n powernap nou goed of juist slecht voor je? Maakt een klein dutje overdag je nou echt fitter en wat betekent het eigenlijk voor je nachtrust? Wij zochten het voor je uit!