‘Een goed begin is het halve werk’ is een welbekend gezegde. Dit geldt ook voor de start van je dag. Het is daarom belangrijk, zodra je je ogen opent, het beste er van te maken. Maar waarom is een ochtendritueel nou zo belangrijk? En waar moet je rekening mee houden?
’s Ochtends blijft het steeds langer donker, het weer wordt het frisser en daardoor ook lastiger om uit bed te komen. Heb jij ’s morgens ook moeite om op te staan? En word je ook niet altijd even fris en fruitig wakker? Wij hebben een aantal tips voor je op een rijtje gezet die helpen om voortaan fijn wakker te worden en op tijd op te staan.
