Het is nog altijd een groot vraagteken waarom wij slapen. Wat we wel weten is wat er gebeurt als we niet slapen. Van je geheugen tot je eetlust, de hoeveelheid slaap heeft grote invloed op je lichaam en je humeur. En dat maakt slapen zo belangrijk.
Het is nog altijd een groot vraagteken waarom wij slapen. Wat we wel weten is wat er gebeurt als we niet slapen. Van je geheugen tot je eetlust, de hoeveelheid slaap heeft grote invloed op je lichaam en je humeur. En dat maakt slapen zo belangrijk.
Als de thermometer in de zomer tropische waarden aangeeft, is het vrij normaal dat je last kunt hebben van nachtelijk zweten. Maar wat als je ook bij winterse temperaturen ’s nachts behoorlijk zweet? Badend in het zweet wakker worden kan veel verschillende oorzaken hebben, maar is hoe dan ook bijzonder vervelend. Wat kun je doen tegen overmatig transpireren in je slaap?
Huilende baby’s en korte nachten, veel ouders vinden die eerste periode erg vermoeiend. Kersverse ouders zullen het dan ook misschien niet geloven, maar juist mensen met kinderen kennen de minste slaapproblemen. Deze uitkomst kwam naar voren in een ‘Slaaptest’ van De Standaard onder ongeveer 50.000 mensen.
Eerder schreven we al een blog over hoe slecht het voor je is om met make-up op te slapen. Uit onderzoek van Demak’Up blijkt echter dat maar liefst de helft van de ruim 500 ondervraagde Nederlandse vrouwen met een ‘vies gezicht’ naar bed gaat en zelfs 41 procent kruipt gewoon met make-up op onder de wol. En hier op de redactie van Smulderstextiel.nl moeten we bekennen… wij maken ons hier ook wel eens schuldig aan.
Wie contactlenzen draagt heeft het vast wel eens meegemaakt: ’s ochtends wakker worden met rode en pijnlijke ogen omdat je je lenzen niet uit hebt gedaan voor het slapengaan. Hoe schadelijk is dat slapen met lenzen eigenlijk?
Nog even een rondje hardlopen voor het slapen gaan… Weet je het zeker? Op tijd onder de dekens kruipen is veel gezonder en je valt er ook nog eens van af.
Valentijnsdag, dé dag van de liefde en natuurlijk van de anonieme kaartjes, rode rozen en chocolade. Dit jaar valt 14 februari op een zondag. Een perfect excuus om extra lang samen in bed te blijven liggen of nog beter: heel de dag! Verras jouw geliefde dan ook met iets origineels en maak het romantisch in bed! Met deze 5 tips ben jij de perfecte Valentijn dit jaar.
Oké, dus samen slapen is hot. Begrijpelijk, want het is heerlijk om met je kindje knuffelend in slaap te vallen. Maar het leidt ook tot een heftig debat, want ondanks de voordelen kan co-sleeping gevaarlijk zijn.
Voor menig mama-to-be zijn hydrofiele luiers een raadsel. Helemaal niet gek als je bedenkt dat het helemaal geen luiers zijn. De dunne, zachte doeken zijn wel superhandig en absoluut onmisbaar in je babyuitzet. Wil je meer weten over hydrofiele luiers? Wij vertellen het je graag.
Brr… Vorige week was het koud en flink ook. Maar niet alleen wij hebben de kou moeten doorstaan, ook je huid heeft het zwaar gehad. De winterse temperaturen buiten en prettige warme temperaturen binnen zijn namelijk niet zo fijn voor je huid. Waarschijnlijk voelt je huid een stuk droger, heb je gesprongen lippen en ook nog dat statische haar. Hallo pluis! Maar geen paniek, met een winters beauty slaapje word jij weer mooi wakker.