Het is nog altijd een groot vraagteken waarom wij slapen. Wat we wel weten is wat er gebeurt als we niet slapen. Van je geheugen tot je eetlust, de hoeveelheid slaap heeft grote invloed op je lichaam en je humeur. En dat maakt slapen zo belangrijk.
Het is nog altijd een groot vraagteken waarom wij slapen. Wat we wel weten is wat er gebeurt als we niet slapen. Van je geheugen tot je eetlust, de hoeveelheid slaap heeft grote invloed op je lichaam en je humeur. En dat maakt slapen zo belangrijk.
Huilende baby’s en korte nachten, veel ouders vinden die eerste periode erg vermoeiend. Kersverse ouders zullen het dan ook misschien niet geloven, maar juist mensen met kinderen kennen de minste slaapproblemen. Deze uitkomst kwam naar voren in een ‘Slaaptest’ van De Standaard onder ongeveer 50.000 mensen.
Snurken is niet alleen heel vervelend, het is ook een onderschat probleem. Zaag je ’s nachts een heel bos om, dan is het tijd om naar oorzaken en oplossingen op zoek te gaan.