Ben jij pas echt wakker na een kopje koffie in de morgen? Dan hebben we slecht nieuws: na drie dagen slecht slapen helpt zelfs het meest sterke cafeïne-shot je niet meer om wakker te worden.
Ben jij pas echt wakker na een kopje koffie in de morgen? Dan hebben we slecht nieuws: na drie dagen slecht slapen helpt zelfs het meest sterke cafeïne-shot je niet meer om wakker te worden.
De vakanties zijn begonnen en velen gaan binnenkort lekker op reis. Dat wordt genieten van zon, zee en lekker luieren op het strand. Dat luieren is ook wel nodig, want blijkbaar slaap je een stuk slechter op vakantie dan thuis. Waarom? Dat leggen wij van Smulderstextiel.nl graag aan je uit.
Je baby zichzelf in slaap laten huilen. Het breekt ieder moederhart, maar toch is het helemaal niet zo zielig als je denkt. Nieuw onderzoek van de universiteit van Adelaide toont zelfs aan dat de omstreden slaaptraining helemaal geen kwaad kan. Niet alleen heeft het geen schadelijke gevolgen voor je baby, maar blijkbaar slaapt je kleine dan ook beter!
De lente is begonnen en dat is te merken ook. De zon schijnt, de terrassen zitten weer vol en hatsjie; we zijn weer aan het snotteren. Dan toch maar dik aankleden voordat we naar buiten gaan? Nee joh, waarschijnlijk moet je gewoon wat langer slapen!
Ruim de helft van de Nederlanders gebruikt zijn mobiele telefoon als wekker. Dat blijkt uit ons onderzoek onder bijna 1100 personen in het kader van de Internationale Dag van de Slaap. Het gebruik van de smartphone als wekker is met name populair bij jongeren, maar ook veel ouderen blijken dagelijks wakker te worden van hun mobiele telefoon.
Huilende baby’s en korte nachten, veel ouders vinden die eerste periode erg vermoeiend. Kersverse ouders zullen het dan ook misschien niet geloven, maar juist mensen met kinderen kennen de minste slaapproblemen. Deze uitkomst kwam naar voren in een ‘Slaaptest’ van De Standaard onder ongeveer 50.000 mensen.
Hoe vaak verschoont de gemiddelde Nederlander zijn beddengoed? En wat draagt die gemiddelde Nederlander eigenlijk tijdens het slapen? Smulderstextiel.nl ging op zoek naar de antwoorden op deze en andere vragen bij het onderzoek naar de slaaptrends in 2015. Meest opvallende conclusie? We slapen niet meer naakt!