Auw. Heb je net lekker geslapen, word je weer wakker met nekpijn. Het is een veelvoorkomende klacht bij zowel jonge als oudere mensen. En fijn is het niet, zeker als je elke ochtend wakker wordt met een stijve nek. Maar wat kan je er eigenlijk aan doen?
Het is bijna Pasen! Heerlijk een lang weekend vol gezelligheid, veel eten en natuurlijk ook eitjes zoeken in en rond het huis. Zelf kunnen wij niet wachten om aan tafel te gaan en te genieten van een lekker paasontbijtje of een uitgebreide paasbrunch met het hele gezin. En die warme broodjes, verse sapjes en gebakken eitjes zijn helemaal smullen aan een mooi gedekte paastafel. Laat je inspireren door onze 5 tips voor de paastafel.
Lig jij vaak uren schaapjes te tellen? Grote kans dat je dan ook wat extra kilo’s kan tellen op de weegschaal. Want jawel, onderzoek toont aan dat er een verband is tussen slaaptekort en overgewicht. Zo zou je door te weinig slapen dik kunnen worden. En heel positief is dat niet!
En dat menen we serieus. Dus pak op die kwast en ga aan de slag, onderzoek wijst namelijk uit dat mensen met een blauwe slaapkamer langer slapen en gelukkiger wakker worden. Dat willen wij ook!
Nog even een slaapmutsje voor het slapen gaan? Dan hebben we het natuurlijk niet over een muts voor op je hoofd, maar over een lekker borreltje. Het oude idee van een slaapmutsje gaat ervan uit dat je hierdoor beter slaapt. Of het ook echt werkt? Dat is nog maar de vraag.
Droom jij ook van een donzen dekbed, maar vind je het vaak te duur? Dan hebben we goed nieuws! Snoozing heeft namelijk eendendons dekbedden van topkwaliteit tegen een topprijs. Zo komen dromen toch nog uit!
Vandaag op 21 juni kunnen we genieten van de langste dag van het jaar. Deze langste dag gaat schemerig over in de kortste nacht. Ojeej, dat betekent laat naar bed en weer vroeg licht. Hoe zit dat dan met jouw slaap? Met deze 5 tips overleef jij uitgerust de kortste nacht van het jaar!
Vaderdag! Het ideale moment om je papa te bedanken voor al die keren dat hij de monsters onder je bed verjaagde, vliegtuigje met je speelde, je leerde fietsen, vervolgens al je kapotte banden plakte en al die andere lieve dingen. Hij verdient het om verwend te worden met Vaderdag, te beginnen met een ontbijtje op bed.
Wakker worden in een nat bed overkomt iedere kleuter wel eens. Bedplassen is nu eenmaal heel normaal en af en toe een kletsnatte pyjama is tot 7 jaar niet ongebruikelijk. Maar wat als bedplassen een probleem wordt? En wat kun je doen om je kind ook ’s nachts droog te houden?
Wat?! Ja, ook jij kan slapen als een astronaut. Er bestaat namelijk beddengoed dat is gemaakt van hetzelfde materiaal als ruimtepakken. En daar slapen wij heel fijn onder. Die NASA technologie past zich namelijk constant aan jouw lichaamswarmte aan. Ideaal voor als je het dan weer koud en dan weer warm hebt in bed.